LES RAISONS POUR LESQUELLES FUMER EST MAUVAIS POUR VOUS

Fumer endommage presque tous les organes du corps et est directement responsable de nombreuses maladies.

 

Chaque année, aux États-Unis , plus de 480 000 personnes meurent des suites de maladies liées au tabac. Cela représente environ 1 sur 5 des décès aux États-Unis chaque année. On estime qu'un fumeur sur deux mourra d'une maladie liée au tabagisme.

Le tabagisme cause chaque année plus de décès aux États-Unis que les facteurs suivants :

  • consommation d'alcool
  • incidents liés aux armes à feu
  • HIV
  • usage de drogues illicites
  • incidents de véhicules à moteur

Fumer raccourcit la vie d'un homme d'environ 12 ans et celle d'une femme d'environ 11 ans.

Le tabac est un poison qui affecte la santé de la population:

  • Le monoxyde de carbone se trouve dans les gaz d'échappement des voitures et est fatal à fortes doses. Il remplace l'oxygène dans le sang et affame les organes de l'oxygène et les empêche de fonctionner correctement.
  • Le goudron est une substance brune collante qui enveloppe les poumons et affecte la respiration.

Le tabagisme affecte de nombreuses régions du corps. Ci-dessous, nous couvrons chaque partie du corps à son tour:

Cerveau

Fumer peut augmenter le risque d' accident vasculaire cérébral de 2 à 4 fois. Les accidents vasculaires cérébraux peuvent provoquer des lésions cérébrales et la mort.

Un anévrisme cérébral est l'un des moyens par lesquels un accident cérébrovasculaire peut provoquer une lésion cérébrale , qui se produit lorsque la paroi du vaisseau sanguin s'affaiblit et crée un renflement. Ce renflement peut alors éclater et provoquer une maladie grave appelée hémorragie méningée.

Des os

Le tabagisme peut affaiblir et fragiliser les os, ce qui est particulièrement dangereux pour les femmes , qui sont plus exposées à l' ostéoporose et aux fractures.

Système cardiovasculaire

Fumer provoque la formation de plaque dans le sang. La plaque adhère aux parois des artères ( athérosclérose ) en les rendant plus étroites; cela réduit le flux sanguin et augmente le risque de coagulation.

Fumer réduit également les artères, rendant plus difficile la circulation du sang, augmentant la pression artérielle et le rythme cardiaque.

En outre, les produits chimiques contenus dans la fumée de tabac augmentent les risques de problèmes cardiaques et de maladies cardiovasculaires.

Certains des plus communs sont:

Le monoxyde de carbone et la nicotine dans les cigarettes font que le cœur travaille plus fort et plus rapidement; cela signifie que les fumeurs auront plus de difficulté à faire de l'exercice.

Même les fumeurs qui fument 5 cigarettes ou moins par jour peuvent avoir des signes précoces de maladie cardiovasculaire.

Système immunitaire

Le système immunitaire protège le corps contre les infections et les maladies. Fumer compromet cela et peut conduire à des maladies auto-immunes, telles que la maladie de Crohn et la polyarthrite rhumatoïde .

Le tabagisme a également été associé au diabète de type 2 .

Poumons

 

Fumer peut causer une variété de problèmes pulmonaires.

Les poumons sont peut-être la partie la plus évidente du corps touchée par le tabagisme. En fait, le tabagisme peut avoir un impact sur les poumons de différentes manières.

Fumer endommage principalement les voies respiratoires et les sacs aériens (appelés alvéoles) dans les poumons.

Souvent, une maladie pulmonaire causée par le tabagisme peut prendre des années à devenir perceptible, ce qui signifie qu’elle n’est souvent pas diagnostiquée tant qu’elle n’est pas assez avancée.

Le tabagisme cause de nombreux problèmes respiratoires et respiratoires. ci-dessous sont trois des plus communs dans la population américaine:

Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC): Il s'agit d'une maladie à long terme qui s'aggrave avec le temps. Il provoque une respiration sifflante, un essoufflement et une oppression thoracique. C'est la troisième cause de décès aux États-Unis. Il n'y a pas de remède.

Bronchite chronique: elle survient lorsque les voies respiratoires produisent trop de mucus, entraînant une toux. Les voies respiratoires deviennent alors enflammées et la toux dure longtemps. Avec le temps, le tissu cicatriciel et le mucus peuvent bloquer complètement les voies respiratoires et provoquer une infection. Il n'y a pas de remède, mais arrêter de fumer peut réduire les symptômes.

Emphysème: Il s'agit d'un type de MPOC qui réduit le nombre de sacs dans les poumons et détruit les parois entre les deux. Cela détruit la capacité de la personne à respirer, même au repos. Au cours des dernières étapes, les patients ne peuvent souvent respirer qu’en utilisant un masque à oxygène. Il n'y a pas de remède, et on ne peut pas l'inverser.

Le tabagisme est une autre maladie causée par la pneumonie , l' asthme et la tuberculose .

Bouche

Fumer peut causer une mauvaise haleine et des dents tachées, ainsi que des maladies des gencives , la perte des dents et des troubles du goût.

 

Dix conseils pour cesser de fumer

Voici dix méthodes efficaces pour arrêter de fumer et rester arrêté.

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la reproduction

Les femmes qui fument peuvent trouver plus difficile de devenir enceinte. Les femmes qui fument pendant la grossesse augmentent les risques pour le bébé, notamment:

  • naissance prématurée
  • fausse couche
  • mortinaissance
  • faible poids de naissance
  • syndrome de mort subite du nourrisson
  • maladies infantiles

Fumer peut provoquer l' impuissance chez l'homme car il endommage les vaisseaux sanguins du pénis. Il peut également endommager le sperme et affecter le nombre de spermatozoïdes. Les hommes qui fument ont un nombre de spermatozoïdes inférieur à celui des hommes qui ne fument pas.

Peau

Fumer réduit la quantité d'oxygène pouvant atteindre la peau, ce qui accélère le processus de vieillissement de la peau et peut la rendre terne et grise.

Fumer vieillit prématurément la peau de 10 à 20 ans et rend les rides du visage, en particulier autour des yeux et de la bouche, trois fois plus susceptibles .

Cancer

Aux États-Unis, le tabagisme est responsable d'environ 30% des décès par cancer. Dans le cas du cancer du poumon , environ 80% des décès sont dus au tabagisme.

Le cancer du poumon est la principale cause de décès par cancer chez les hommes et les femmes; il est extrêmement difficile à traiter.

La fumée de tabac contient environ 7 000 produits chimiques, dont environ 70 sont directement liés au cancer.

En plus des poumons, le tabagisme est également un facteur de risque pour ces types de cancer, entre autres:

  • bouche
  • larynx (boîte vocale)
  • pharynx (gorge)
  • oesophage (tube de déglutition)
  • un rein
  • col de l'utérus
  • foie
  • vessie
  • pancréas
  • estomac
  • deux points / rectum
  • leucémie myéloïde

Les cigares, la pipe, les cigarettes mentholées, le tabac à chiquer et d'autres formes de tabac sont tous la cause du cancer et d'autres problèmes de santé. Il n'y a pas de moyen sûr d'utiliser du tabac.

Les avantages de cesser de fumer

Cesser de fumer réduit les risques pour la santé.

Les chances d'avoir un accident vasculaire cérébral sont réduites à la moitié de celles d'un non-fumeur en 2 ans et égales à celles d'un non-fumeur en 5 ans.

Les risques de cancers de la bouche, de la gorge, de l'œsophage et de la vessie diminuent de moitié d' ici 5 ans . Le risque de cancer du poumon diminue de moitié après 10 ans.

Un an après avoir cessé de fumer, le risque de crise cardiaque est réduit de moitié . Après 15 ans, c'est comme si quelqu'un n'avait jamais fumé.

Dans l'ensemble, une fois que quelqu'un arrête de fumer, son état de santé s'améliore et son corps commence à se rétablir.