CARENCE EN DOPAMINE: CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

La dopamine est un produit chimique présent naturellement dans le corps humain. Il s'agit d'un neurotransmetteur, ce qui signifie qu'il envoie des signaux du corps au cerveau.

La dopamine joue un rôle dans le contrôle des mouvements d'une personne, ainsi que de ses réponses émotionnelles. Le bon équilibre de la dopamine est vital pour le bien-être physique et mental.

Les fonctions vitales du cerveau qui affectent l'humeur, le sommeil, la mémoire, l'apprentissage, la concentration et le contrôle moteur sont influencées par les niveaux de dopamine dans le corps d'une personne. Une carence en dopamine peut être liée à certaines conditions médicales, notamment la dépression et la maladie de Parkinson .

Une carence en dopamine peut être due à une baisse de la quantité de dopamine produite par l'organisme ou à un problème avec les récepteurs du cerveau.

Symptômes
Femme triste et déprimée avec de faibles niveaux de dopamine.  seul dans ses pensées.
Une carence en dopamine est associée à la dépression, mais les chercheurs étudient toujours ce lien complexe.

Les symptômes d'une carence en dopamine dépendent de la cause sous-jacente. Par exemple, une personne atteinte de la maladie de Parkinson éprouvera des symptômes très différents d'une personne ayant de faibles niveaux de dopamine en raison de la consommation de drogues.

Certains signes et symptômes d'affections liées à une carence en dopamine comprennent:

  • crampes musculaires, spasmes ou tremblements
  • maux et douleurs
  • raideur dans les muscles
  • perte d'équilibre
  • constipation
  • difficulté à manger et à avaler
  • perte ou gain de poids
  • reflux gastro-œsophagien ( RGO )
  • pneumonie fréquente
  • troubles du sommeil ou troubles du sommeil
  • batterie faible
  • une incapacité à se concentrer
  • bouger ou parler plus lentement que d'habitude
  • se sentir fatigué
  • se sentir démotivé
  • se sentir inexplicablement triste ou en larmes
  • sautes d'humeur
  • sentiment de désespoir
  • avoir une faible estime de soi
  • se sentir coupable
  • se sentir anxieux
  • pensées suicidaires ou pensées d'automutilation
  • faible libido
  • hallucinations
  • délires
  • manque de perspicacité ou de conscience de soi

Les causes

Dopamine model 3D render.La carence en dopamine peut être influencée par un certain nombre de facteurs. Les conditions existantes, l'abus de drogues et une alimentation malsaine peuvent tous être des facteurs.

Une faible dopamine est liée à de nombreux troubles de santé mentale mais ne provoque pas directement ces conditions.

Les conditions les plus courantes liées à une carence en dopamine comprennent:

Dans la maladie de Parkinson, il y a une perte de cellules nerveuses dans une partie spécifique du cerveau et une perte de dopamine dans la même zone.

On pense également que l'abus de drogues peut affecter les niveaux de dopamine. Des études ont montré que l'utilisation répétée de drogues pouvait modifier les seuils requis pour l'activation et la signalisation des cellules dopaminergiques.

Les dommages causés par l'abus de drogues signifient que ces seuils sont plus élevés et qu'il est donc plus difficile pour une personne de ressentir les effets positifs de la dopamine. Il a également été démontré que les toxicomanes connaissent une diminution significative des récepteurs de la dopamine D2 et de la libération de dopamine.

Les régimes riches en sucre et en graisses saturées peuvent supprimer la dopamine, et un manque de protéines dans le régime alimentaire d'une personne pourrait signifier qu'elle n'a pas assez de L-tyrosine, qui est un acide aminé qui aide à construire la dopamine dans le corps.

Une étude d'intérêt a révélé que les personnes obèses et ayant un certain gène sont également plus susceptibles d'être déficientes en dopamine.

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Diagnostic

Il n'y a aucun moyen fiable de mesurer directement les niveaux de dopamine dans le cerveau d'une personne.

Il existe des moyens indirects de déterminer un déséquilibre du niveau de dopamine dans le cerveau. Les médecins peuvent mesurer la densité des transporteurs de dopamine qui sont en corrélation positive avec les cellules nerveuses qui utilisent la dopamine. Ce test consiste à injecter une matière radioactive qui se lie aux transporteurs de dopamine, que les médecins peuvent mesurer à l'aide d'une caméra.

Un médecin examinera les symptômes, les facteurs liés au mode de vie et les antécédents médicaux d'une personne pour déterminer si elle souffre d'une affection liée à de faibles niveaux de dopamine.

Traitement

Omega-3 fatty acid supplements.Les suppléments d'acides gras oméga-3 peuvent aider à augmenter naturellement les niveaux de dopamine.

Le traitement de la carence en dopamine dépend de la possibilité de trouver une cause sous-jacente.

Si une personne est diagnostiquée avec un problème de santé mentale, comme une dépression ou une schizophrénie, un médecin peut prescrire des médicaments pour soulager les symptômes. Ces médicaments peuvent comprendre des antidépresseurs et des stabilisateurs d'humeur.

Le ropinirole et le pramipexole peuvent augmenter les niveaux de dopamine et sont souvent prescrits pour traiter la maladie de Parkinson. La lévodopa est généralement prescrite lors du premier diagnostic de Parkinson.

D'autres traitements pour une carence en dopamine peuvent inclure:

  • conseils
  • changements dans l'alimentation et le mode de vie
  • thérapie physique pour la raideur musculaire et les problèmes de mouvement

Des suppléments pour augmenter les niveaux de vitamine D , de magnésium et d' acides gras essentiels oméga-3 peuvent également aider à augmenter les niveaux de dopamine, mais il faut faire plus de recherches pour savoir si cela est efficace.

On pense également que les activités qui rendent une personne heureuse et détendue augmentent les niveaux de dopamine. Il peut s'agir d'exercices, de massages thérapeutiques et de méditation.

Dopamine contre  sérotonine

La dopamine et la sérotonine sont toutes deux des substances chimiques naturelles dans le corps qui jouent un rôle dans l'humeur et le bien-être d'une personne.

La sérotonine influence l'humeur et les émotions d'une personne, ainsi que les habitudes de sommeil, l'appétit, la température corporelle et l'activité hormonale, comme le cycle menstruel.

Certains chercheurs pensent que de faibles niveaux de sérotonine contribuent à la dépression. La relation entre la sérotonine et la dépression et d'autres troubles de l'humeur est complexe et peu susceptible d'être causée par un seul déséquilibre de la sérotonine.

De plus, la dopamine affecte la façon dont une personne se déplace, mais il n'y a pas de lien clair avec le rôle de la sérotonine dans le mouvement.

Perspective

Une carence en dopamine peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'une personne, la touchant à la fois physiquement et mentalement. De nombreux troubles de santé mentale sont liés à de faibles niveaux de dopamine. D'autres conditions médicales, dont la maladie de Parkinson, ont également été liées à un faible taux de dopamine.

Il existe des preuves limitées que l'alimentation et le mode de vie peuvent affecter les niveaux de dopamine qu'une personne crée et transmet dans son corps. Certains médicaments et certaines thérapies peuvent aider à soulager les symptômes, mais une personne devrait toujours parler d'abord à un médecin si elle s'inquiète de son taux de dopamine.