LA MARCHE RAPIDE POURRAIT-ELLE ETRE THERAPEUTIQUE POUR LES PERSONNES ATTEINTES DE LA MALADIE DE PARKINSON?

Des recherches publiées dans Neurology suggèrent que l'exercice régulier et modéré, comme la marche rapide, peut aider à améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson, le trouble du système moteur chronique.

La maladie de Parkinson affecte environ 1 million de personnes aux États-Unis et 4 à 6 millions de personnes dans le monde. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont signalé que les complications de la maladie de Parkinson sont la 14e cause de décès dans le pays.

La maladie de Parkinson affecte principalement les personnes de plus de 50 ans. Les principaux symptômes de la maladie de Parkinson sont le tremblement, la rigidité des membres, la lenteur des mouvements et la perte d'équilibre. À mesure que la maladie progresse, ces symptômes deviennent plus prononcés et, éventuellement, ces symptômes peuvent interférer avec la vie quotidienne.

Actuellement, il n'y a pas de remède pour la maladie de Parkinson, bien que les médicaments et les traitements puissent soulager les symptômes de la maladie. Une nouvelle étude publiée dans Neurology , le journal médical de l'American Academy of Neurology, a peut-être trouvé une autre méthode de soulagement des symptômes à ajouter à la liste.

Une étude de l'exercice modéré

Les chercheurs ont examiné 60 personnes âgées de 50 à 80 ans atteintes de la maladie de Parkinson pour voir quels effets la marche aérobie aurait sur les symptômes de la maladie. Ils voulaient également savoir si un programme d'exercice d'intensité modérée était bénéfique, sûr et tolérable.

Les participants ont été invités à participer à des séances de 45 minutes de marche d'intensité modérée, trois fois par semaine pendant 6 mois. Les participants porteraient des moniteurs de fréquence cardiaque pendant cet exercice et passeraient également des tests pour mesurer leur forme aérobie, leur mémoire, leur humeur, leurs fonctions motrices et leurs capacités de réflexion.

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Il est recommandé que les adultes en bonne santé âgés de 18 à 65 ans effectuent 150 minutes d'activité aérobie d'intensité modérée par semaine, comme marcher rapidement.

Les séances de marche répondaient à la définition de l'exercice aérobie d'intensité modérée, avec une vitesse de marche moyenne d'environ 2,9 milles à l'heure et avec des participants exerçant à 47% de leur réserve de fréquence cardiaque.

 

Les chercheurs ont constaté que les séances de marche rapide ont entraîné les améliorations suivantes:

  • Fonction motrice et humeur: amélioration de 15%
  • Contrôle attention / réponse: amélioration de 14%
  • Fatigue: réduction de 11%
  • Forme aérobie et vitesse de marche: augmentation de 7%.

Dans les tests de fonctionnement moteur, il y a eu une amélioration moyenne de 2,8 points parmi les participants, un score qui est considéré comme une différence cliniquement importante.

La marche «peut améliorer les symptômes»

L'auteur de l'étude, le Dr Ergun Y. Uc, de l'Université de l'Iowa à Iowa City et du Veterans Affairs Medical Center de Iowa City, dit que les résultats suggèrent que "la marche peut fournir un moyen sûr et facilement accessible d'améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson et la qualité de la vie."

"Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson légère à modérée qui ne souffrent pas de démence et sont capables de marcher de manière autonome sans canne ni marchette peuvent suivre en toute sécurité les directives d'exercice recommandées pour les adultes en bonne santé, qui comprennent 150 minutes par semaine d'activité aérobie d'intensité modérée, et en tirer des avantages. "

Cette étude a ses limites. L'éventail des participants à la recherche est un nombre relativement faible, et l'étude n'a pas duré pendant une période particulièrement longue. Sans un groupe témoin avec lequel faire la comparaison, on ne sait pas si d'autres facteurs auraient pu influencer les résultats.

Les auteurs admettent que d'autres études seront nécessaires pour confirmer ces résultats. Ils affirment que les orientations et les défis futurs pour ce domaine de recherche comprennent la réalisation d'études contrôlées et à plus long terme et l'étude des effets de différents types d'entraînement personnel.

En tant que maladie actuellement sans remède, il est essentiel que la recherche se poursuive dans ce domaine, dans l'espoir d'améliorer les méthodes de traitement de ce qui est une condition difficile à gérer pour les médecins et les patients.

Auparavant, Medical News Today a rapporté une étude qui a révélé qu'une capacité d'auto-réparation située dans certaines parties du cerveau peut aider à préserver la fonction cérébrale dans des maladies telles que la maladie de Parkinson.