LE MANQUE DE SOMMEIL AUGMENTE LE RISQUE DE DECES CHEZ LES PERSONNES ATTEINTES DU SYNDROME METABOLIQUE

 

Une étude récente, publiée dans le journal de l'American Heart Association , révèle que les personnes présentant un groupe commun de facteurs de risque de maladie cardiaque courent un plus grand risque de décès si elles dorment moins de 6 heures par nuit.

 

Les liens entre la durée du sommeil et le risque d'accident vasculaire cérébral dans le syndrome métabolique ont été découverts.

Le syndrome métabolique fait référence à un ensemble de conditions qui, prises ensemble, augmentent le risque d' accident vasculaire cérébral , de diabète et de maladie cardiaque .

Ces conditions comprennent l'hypertension artérielle , l' hypertension , l'hyperglycémie, l' hypercholestérolémie ou des taux de triglycérides anormaux , ainsi qu'un excès de graisse corporelle autour de la taille.

Aux États-Unis, on estime que 34% des adultes sont atteints du syndrome métabolique.

En raison de l'augmentation des niveaux d' obésité aux États-Unis, le nombre d'individus répondant aux critères du syndrome métabolique est en augmentation. Pour cette raison, comprendre les conséquences et les implications devient de plus en plus important.

L'IMPORTANCE DU SOMMEIL

Des recherches antérieures ont établi des liens entre la durée du sommeil et diverses conséquences néfastes pour la santé, notamment le gain de poids , l'augmentation du risque de diabète et divers résultats cardiovasculaires .

Les études portant sur la manière dont la durée du sommeil pourrait affecter les personnes atteintes du syndrome métabolique n'ont jusqu'à présent pas été concluantes. Une étude récente a entrepris de jeter un regard neuf sur cette interaction. Des études antérieures reposaient sur la durée de sommeil déclarée par les patients mais, pour la première fois, l’étude actuelle surveillait le sommeil dans un laboratoire spécifique afin d’améliorer la précision.

L’étude était dirigée par Julio Fernandez-Mendoza, professeur adjoint au Collège de médecine de Penn State et psychologue du sommeil au Centre de recherche et de traitement du sommeil du Centre médical Milton S. Hershey de Penn State Health, tous deux situés à Hershey.

Au total, les données de 1 344 adultes ont été utilisées. L'âge moyen des participants était de 49 ans et un peu moins de la moitié d'entre eux étaient des hommes (42%). Chacun a passé une nuit dans un laboratoire du sommeil dans le cadre de la cohorte d'adultes Penn State.

Dans ce groupe, 39,2% présentaient au moins trois facteurs de risque du syndrome métabolique. Sur une période de suivi moyenne de 16,6 ans, 22% des participants sont décédés.

SOMMEIL ET SYNDROME METABOLIQUE

Comme prévu, l'analyse a montré que les participants atteints d'un syndrome métabolique étaient plus susceptibles de mourir d'un accident vasculaire cérébral pendant la période de suivi, par rapport aux personnes ne présentant pas ce groupe de facteurs de risque. Lorsque les chercheurs ont divisé les données en fonction du nombre de sommeil de chaque individu, les résultats étaient intrigants.

Les personnes atteintes du syndrome métabolique qui dormaient plus de 6 heures par nuit étaient 1,49 fois plus susceptibles de mourir d'un accident vasculaire cérébral au cours de la période de 16 ans. Ceux qui dormaient moins de 6 heures étaient 2,1 fois plus susceptibles.

De même, les personnes atteintes du syndrome métabolique qui dormaient moins de 6 heures avaient presque deux fois plus de risques de mourir de quelque cause que ce soit, par rapport à celles sans groupe de facteurs de risque.

Ces résultats ont été générés même après ajustement de l'apnée du sommeil par les chercheurs, dans laquelle la respiration d'une personne s'interrompt pendant la nuit, ce qui constitue un facteur de risque connu de maladie cardiaque.

"Si vous avez plusieurs facteurs de risque de maladie cardiaque, il est important de prendre soin de votre sommeil et de consulter un clinicien si votre sommeil est insuffisant si vous souhaitez réduire votre risque de décès par maladie cardiaque ou accident vasculaire cérébral."

Julio Fernandez-Mendoza

Les laboratoires du sommeil analysent souvent l'apnée du sommeil, mais Fernandez-Mendoza pense que les médecins doivent également faire attention à la durée de sommeil d'un patient.

Bien qu'intéressant, la recherche devra être reproduite. Les auteurs s'empressent également de reconnaître les défauts de l'étude.

Premièrement, l’étude est d’observation, donc la cause et l’effet ne peuvent être conclus avec fermeté. Deuxièmement, il y avait un faible nombre de minorités ethniques dans le groupe, laissant la possibilité que les différences raciales soient importantes. Troisièmement, et peut-être plus important encore, l’étude est basée sur les résultats d’une nuit passée dans un laboratoire du sommeil. Une étude mesurant la durée du sommeil sur une période plus longue serait préférable.

Fernandez-Mendoza a déclaré: "Les futurs essais cliniques seront nécessaires pour déterminer si l'allongement du sommeil, associé à une baisse de la pression artérielle et de la glycémie, améliore le pronostic des personnes atteintes du syndrome métabolique".

Si le simple fait de dormir plus longtemps peut améliorer les perspectives de santé des personnes atteintes du syndrome métabolique, des millions de vies et des millions de dollars dépensés en soins de santé pourraient être ainsi épargnés.