COMMENT SE DEBARRASSER DES BAJOUES

 

Chez l'humain, les bajoues sont une peau excessive ou affaissée sur le cou, juste en dessous de la mâchoire et du menton. Presque tout le monde développe au moins des bajoues mineures en vieillissant et sa peau devient moins élastique.

Plusieurs facteurs, notamment l'hérédité, le stress , les habitudes faciales répétitives et les choix de vie, peuvent provoquer des bajoues plus prononcées à presque tous les âges.

Dans cet article, découvrez des exercices et des traitements pour vous débarrasser des bajoues, ainsi que des conseils pour les prévenir.

LES CAUSES

 

La plus grande cause de bave est le vieillissement.

Bien que plusieurs facteurs soient connus pour augmenter la probabilité et la gravité des bajoues, leur cause ultime est le vieillissement.

À mesure que la peau vieillit, elle commence à perdre certains composés qui aident à conserver sa forme, en particulier la graisse et les protéines du tissu conjonctif, l’élastine et le collagène .

La peau a également tendance à devenir plus sèche et plus fine, ce qui rend plus difficile le maintien de sa forme. Au fur et à mesure que la peau devient moins résiliente et pleine, elle devient plus vulnérable à la gravité et commence à s'affaisser lentement.

La peau affaissée autour des joues et de la bouche retombe autour du menton et de la mâchoire, créant des bajoues.

Les facteurs de risque pour les bajou incluent:

  • histoire de coup de soleil
  • consommation excessive ou chronique d'alcool
  • fumeur
  • déshydratation chronique ou sévère
  • stress chronique ou sévère
  • régimes pauvres en antioxydants , graisses saines et autres nutriments essentiels
  • habitudes ou expressions qui surchargent les muscles des joues, de la bouche et de la mâchoire, comme froncer les sourcils, mâcher du chewing-gum et parler au téléphone pendant longtemps
  • allergènes cutanés, de la pollution atmosphérique aux cosmétiques
  • mauvaise hygiène de la peau
  • le manque d'exercice
  • nettoyer la peau de manière trop agressive
  • un traumatisme physique ou une blessure aux muscles du visage et de la mâchoire et à la peau
  • une histoire de famille de jowls
  • perte de poids extrême ou rapide
  • maladie grave ou chronique

Des exercices

 

Un coup de soleil peut être un facteur de risque pour les bajoues.

Certaines recherches montrent que les exercices faciaux, et l'exercice en général, peuvent aider à réduire l'apparence et la gravité des bajoues en améliorant la capacité des muscles du visage, de la mâchoire et du cou à conserver leur forme.

Un examen de 2014 a conclu que, même si les preuves statistiques sont encore faibles.

Cependant, toutes les études disponibles explorant l'effet des exercices faciaux sur le rajeunissement facial ont donné des résultats positifs.

L'exercice améliore également de manière significative plusieurs facteurs qui contribuent à la santé globale de la peau. Cela peut aider à réduire l'âge d'apparition, la gravité et l'apparence des bajoues.

Tout exercice qui sollicite ou étire les muscles faciaux de manière uniforme sans en faire trop peut aider à réduire les bajoues.

La plupart des exercices recommandés doivent être effectués les uns après les autres pour garantir le travail uniforme des muscles du visage. Les participants doivent tenir chaque exercice pendant 5 à 20 secondes avant de le relâcher. Chaque exercice peut être répété 8 à 12 fois, plusieurs fois par jour.

Les exercices faciaux courants qui peuvent aider à améliorer les bajou incluent:

  • Baillir et ouvrir la bouche le plus loin possible, puis la fermer très lentement sans laisser les dents se toucher.
  • Rincer les lèvres vers l'extérieur. Cet exercice donne de meilleurs résultats lorsque vous êtes allongé et que vous utilisez les doigts pour tirer les côtés de la bouche vers le bas.
  • Souffler les joues aussi loin que possible.
  • Mâcher avec la tête légèrement inclinée.
  • Un sourire aussi large que confortable, puis inclinant lentement la tête de haut en bas.
  • Mettre la lèvre inférieure sur la lèvre supérieure et incliner la tête vers le haut.
  • Allongé à plat, courbant le cou vers la poitrine avec la langue appuyant sur le toit de la bouche.
  • Bourdonnement avec la langue pressée contre le toit de la bouche.
  • Dire les sons "o" suivis de "e", en utilisant plus de force que d'habitude et en exagérant les mouvements de la bouche.

Traitement

Jowls sont généralement inoffensifs et ne nécessitent pas de soins médicaux. Mais pour certaines personnes, le fait d'avoir des bajoues graves ou très visibles les met mal à l'aise, ou leur cause de l' anxiété et diminue leur confiance en soi.

Les options de traitement médical pour les bajoues sont considérées comme des procédures ou des thérapies facultatives, ce qui signifie que la plupart des compagnies d'assurance ne les couvrent pas.

Un dermatologue ou un chirurgien plasticien effectuera généralement des interventions chirurgicales à la gorge, dans une clinique ou à l'hôpital.

Les options de traitement populaires pour les bajou incluent:

Les charges

Les charges sont des composés qui sont injectés dans les joues pour combler les endroits où la graisse a disparu de la peau.

Lever les joues soulève aussi naturellement la peau autour de la mâchoire et des coins de la bouche.

Les produits de remplissage peuvent également être injectés directement dans la zone de la gorge pour produire une apparence plus complète. Une étude réalisée en 2014 a révélé que près de 95,6% des personnes ayant reçu une injection de produit de remplissage se sont dites "heureuses" ou "ravies" des résultats.

Les composés couramment utilisés comme charges comprennent:

  • acide hyaluronique
  • acide poly-l-lactique
  • le polyméthacrylate de méthyle
  • hydroxylapatite de calcium
  • silicone

La durée de l'effet des charges dépend de la gravité des bajoues, de la structure du visage, du dosage de la charge et du nombre d'injections administrées.

Beaucoup de gens trouvent que les résultats des produits de comblement du visage durent entre 2 et 4 ans.

Les agents de remplissage sont généralement plus efficaces chez les personnes âgées de 30 à 50 ans. Chez les personnes de plus de 50 ans, des procédures supplémentaires peuvent être entreprises parallèlement aux agents de remplissage.

Les produits de comblement pour le visage injectables populaires incluent:

  • Juvéderm
  • Voluma
  • Restylane

 

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Lifting du cou

Au cours de la plupart des mouvements du cou, un chirurgien fait une incision sur le côté du visage et sous le menton, puis se repositionne et sculpte la graisse et les tissus de la mâchoire et de la joue. Ils vont également couper un excès de peau et resserrer certains des muscles environnants.

Les remontées cervicales sont généralement considérées comme le traitement le plus efficace contre les bajoues, mais l'opération nécessite une longue période de récupération et le risque de complications le plus important Les complications les plus courantes sont les cicatrices et les infections.

Les lève-nuques sont également très coûteux par rapport aux autres options de traitement des bajoues.

Ultherapy

L'Ultherapy implique l'utilisation d'une thérapie par ultrasons pour stimuler la production à long terme de collagène dans les couches profondes de la peau.

L'Ultherapy ne nécessite qu'une session et les personnes peuvent généralement reprendre leurs activités quotidiennes immédiatement après la procédure.

La plupart des gens remarquent une amélioration constante de l'étanchéité et de la fermeté de la peau plusieurs mois après le traitement.

Dans une étude, près de 70% des participants ont encore constaté des améliorations au niveau du cou et de la mâchoire trois mois après le traitement par ultrasons.

Radiothérapie

La radiothérapie utilise une chaleur intense et rayonnante pour stimuler les faisceaux de fibres de collagène et d'élastine à environ 2 millimètres (mm) sous la surface de la peau. Cela provoque le recul des faisceaux et le resserrement de la peau.

La radiothérapie stimule également la production de collagène en incitant le corps à penser que les tissus conjonctifs ont été endommagés.

De nombreuses personnes doivent répéter les séances plusieurs fois par an pour obtenir des résultats optimaux.

La marque de radiothérapie pour les bajoues la plus répandue est Pelleve.

Autres traitements

Les options de traitement supplémentaires pour les bajou incluent:

  • thérapie au laser
  • pelures chimiques

Les thérapies alternatives moins invasives sont de plus en plus utilisées pour traiter les bajoues, mais la plupart nécessitent davantage d'études pour déterminer leur efficacité.

Les thérapies supplémentaires pouvant aider à traiter les bajou comprennent:

  • acupuncture et acupression
  • massage facial ou lymphatique
  • la construction du visage
  • yoga du visage

LA PREVENTION

 

On peut empêcher les jowls en restant hydraté et en faisant de l'exercice régulièrement.

Aucune méthode ne peut totalement empêcher les chutes, mais certains choix de mode de vie peuvent aider à réduire la gravité ou le risque de développement précoce.

Conseils pour prévenir et réduire la sévérité des bajoues:

  • rester hydraté
  • porter un écran solaire avec protection UVA et UVB
  • porter des vêtements de protection pendant les périodes d'exposition prolongée ou intense au soleil
  • en utilisant des hydratants
  • utiliser des crèmes et des lotions riches en antioxydants qui favorisent la production de collagène, tels que le rétinol (un type de vitamine A), la vitamine C et la vitamine E
  • en évitant les habitudes et les expressions qui entraînent la contraction des muscles de la mâchoire et de la joue, en particulier les chewing-gums, les sourcils froncés et l'utilisation prolongée de l'ordinateur
  • manger sainement
  • faire de l'exercice régulièrement
  • ne pas fumer
  • dormir sur le dos au lieu du côté ou du ventre
  • faire des exercices du visage qui favorisent la souplesse des muscles du visage

Presque tout le monde finit par avoir la gueule, mais plusieurs facteurs peuvent contribuer à leur développement. Les facteurs comprennent les dommages, une mauvaise alimentation, des mouvements répétitifs du visage et une perte de poids soudaine.

Bien que les bajoues soient inoffensives, certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise. De nombreuses options médicales existent pour les traiter, y compris le lifting du cou, les charges injectables et la radiothérapie.

Les alternatives moins invasives sont également de plus en plus populaires. Ceux-ci incluent l'acupuncture, le massage facial et le yoga facial. Effectuer régulièrement des exercices faciaux peut également aider à réduire l’apparence et la gravité des bajoues.