L'HALTEROPHILIE PEUT AUGMENTER LE RISQUE DE GLAUCOME

Si vous êtes un haltérophile régulier, vous devriez peut-être garder à l'esprit que vous pourriez augmenter vos risques de développer un glaucome , une maladie qui peut vous rendre aveugle, déclarent des chercheurs brésiliens.

Les scientifiques ont découvert que l'haltérophilie était associée à une augmentation temporaire de la pression intra-oculaire (pression à l'intérieur de l'œil). La pression introculaire est encore augmentée si la personne retient son souffle pendant les répétitions. Cette augmentation de la pression à l'intérieur de l'œil augmente le risque de développer un glaucome.
Reps = répétitions d'un exercice. Le total des répétitions effectuées en une fois s'appelle un ensemble. Une personne peut faire '3 séries de 7 répétitions d'un exercice sur table')

Vous pouvez lire sur cette étude dans le journal Archives of Ophthalmology .

Lorsque l'air est forcé contre une trachée-artère fermée (manœuvre de Valsalva), la pression à l'intérieur du globe oculaire a tendance à augmenter. La manœuvre de Valsalva se produit généralement quand une personne tousse, vomit, joue d'un instrument à vent en laiton (trompette) et fait de l'haltérophilie.

Les exercices aérobiques, tels que le jogging, le cyclisme et la natation, sont généralement suivis d'une chute de la pression intra-oculaire. En fait, même les exercices non aérobies, tels que l'haltérophilie, sont également suivis d'une chute de la pression intra-oculaire. La différence est que pendant l'acte d'haltérophilie, la pression intra-oculaire peut augmenter.

Les scientifiques ont effectué des recherches sur 30 hommes entraînant la musculation. Au début de l'étude, aucun des hommes ne présentait de signe de glaucome. Tous avaient une pression intraoculaire normale (
Les 30 volontaires devaient faire un exercice au banc, avec quatre représentants de deux manières différentes:

1. retenir leur souffle pendant les quatre représentants
2. respirer normalement pendant les quatre représentants

Tandis qu'ils retenaient leur souffle, la pression à l'œil droit était mesurée. Pendant qu'ils respiraient normalement, la pression dans l'œil gauche a été mesurée. Dans les deux cas, la pression oculaire a été mesurée lors de la dernière représentation.

Quand ils retenaient leur souffle, la
pression oculaire augmentait de 4,3 mm de mercure (moyenne) chez 90% des haltérophiles.

Quand ils respiraient normalement, la
pression oculaire augmentait de 2,2 mm ou de mercure chez 62% des haltérophiles.

Les chercheurs ont conclu que l'haltérophilie prolongée pourrait constituer un facteur de risque potentiel pour le développement et la progression du glaucome.

Le Dr Geraldo Magela Vieira, chef de l’équipe, a déclaré: "Chez les patients atteints de glaucome à tension normale qui font de tels exercices, une augmentation de la pression intra-oculaire intermittente au cours de la levée de poids doit être interrogée.

Qu'est-ce que le glaucome?

Le glaucome est une maladie des yeux qui entraîne progressivement la perte de la vue sans prévenir. Au début du glaucome, il n’ya souvent aucun symptôme. Les professionnels de la santé disent que la moitié des personnes atteintes du glaucome ne le savent probablement pas.

Le nerf optique, qui transmet les messages visuels de l'œil au cerveau, est endommagé.

Il n’existe actuellement aucun remède contre le glaucome. Les médicaments peuvent ralentir et même prévenir d'autres pertes de vision. La détection précoce est cruciale pour préserver la vue d'une personne.

La pression artérielle élevée est une cause majeure du glaucome. Ce n'est pas la seule cause, car on sait que les personnes souffrant de pression intraoculaire normale subissent une perte de vision due au glaucome.