LA VITAMINE C AUGMENTE LE RISQUE DE CALCULS RENAUX

Les hommes qui consomment beaucoup de vitamine C courent deux fois plus de risques de calculs rénaux que les autres.

La nouvelle découverte n’établit pas clairement que la vitamine C est responsable de la formation de calculs rénaux , mais cela peut nous amener à nous demander si de grandes quantités de vitamine C sont nocives pour le corps.

Les calculs rénaux sont de minuscules masses de cristaux pouvant obstruer douloureusement les voies urinaires.

Les signes et symptômes d'une pierre au rein incluent:

  • douleur intense du flanc à l'aine ou à la région génitale et à l'intérieur de la cuisse.
  • urgence urinaire
  • transpiration
  • agitation
  • la nausée
  • vomissement
  • sang dans l'urine

Les calculs rénaux peuvent être causés par des régimes riches en protéines animales, en sodium, en sucres raffinés, en sirop de maïs à haute teneur en fructose et en boissons à base de cola. Une faible consommation de liquide peut également augmenter la formation de calculs. Le risque général de calculs rénaux est généralement beaucoup plus faible chez les femmes que chez les hommes. Par conséquent, les résultats de cette étude ne s'appliquent pas aux femmes.

De grandes quantités de vitamine C augmentent le risque de calculs rénaux

Les chercheurs ont suspecté que de plus grandes quantités de vitamine C pourraient augmenter le risque de calculs rénaux, car le corps décompose la vitamine en un matériau connu sous le nom d'oxelate - une partie des calculs.

Agneta Akesson, co-auteur de l'étude, est professeure associée à l'Institut Karolinska de Stockholm, en Suède, a déclaré:


"Il est important que le public soit conscient des risques liés à la prise de fortes doses de vitamine C. Les personnes ayant des antécédents de calculs rénaux doivent consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de vitamine C à forte dose."


Dans la présente étude, publiée dans JAMA Internal Medicine , les enquêteurs ont suivi plus de 23 000 Suédois âgés de 45 à 79 ans entre 1997 et 2009. Aucun d’entre eux n’avait de calculs rénaux au départ.

Près de 900 hommes ont pris des doses de 1 000 milligrammes de vitamine C et 3% d'entre eux (31 hommes) ont eu des calculs rénaux plus tard. Moins de 2% des membres du groupe ont développé des calculs rénaux.

Les chercheurs se sont ajustés aux facteurs susceptibles de nuire à la fiabilité des résultats, tels que le niveau d'éducation, l'âge et le poids corporel.

Ils ont révélé que les hommes recevant les compléments à forte dose présentaient un risque élevé de calculs rénaux allant de 1,7 à 2,2 fois.

Les auteurs soulignent qu’il n’ya aucune raison sérieuse de prendre de telles quantités de vitamine C chez une personne. Les résultats de l’étude ne s’appliquent pas à la vitamine C provenant des aliments.

Un autre résultat de l'étude était que les suppléments de multivitamines qui ne contiennent pas de fortes doses de vitamine C n'augmentent pas le risque de calculs rénaux.

Les auteurs soulignent que davantage d’études sont nécessaires pour étayer ces conclusions et insistent sur le fait que les gens ne devraient pas cesser de consommer de la vitamine C après avoir lu ce rapport. Si vous êtes préoccupé par votre apport en vitamine C ou par les conséquences sur la santé liées à la supplémentation en vitamines, parlez-en à votre médecin.

L'année dernière, une étude présentée à la 94e assemblée annuelle de la Endocrine Society à Houston,a révélé que la vitamine C et la vitamine D suppléments sont associés à des niveaux élevés de calcium dans l'urine et le sang, . Des taux élevés de calcium dans le sang et dans l'urine sont associés à un risque plus élevé de calculs rénaux.