L'ACTIVITE PHYSIQUE PLUS TOT DANS LA VIE EMPECHE  LES

POLYPES DU COLON PLUS TARD

Une nouvelle étude a révélé qu'un modèle d'activité physique qui dure toute la vie réduit le risque de polypes adénomateux, précurseurs connus du cancer colorectal.

 

Une nouvelle recherche suggère que l'exercice tôt dans la vie peut préserver la santé colorectale plus tard.

Il n’est pas rare qu’un gastro-entérologue découvre un ou plusieurs polypes adénomateux au cours d’une coloscopie de routine. Bien que ces polypes ne soient pas cancéreux, les médecins les considèrent comme desprécurseurs du cancer .

Bien que près de la moitié des personnes âgées de 60 ans et plus en soient atteintes, seulement 6% des polypes deviennent cancéreuses, et l'ablation chirurgicale empêche cela de se produire.

Néanmoins, la plupart des cancers du côlon et du rectum commencent par l'apparition de polypes, de sorte que leur présence peut être préoccupante. Cependant, il existe peut-être des moyens de prévenir les polypes colorectaux.

Une nouvelle étude récemment parue dans le British Journal of Cancer établit un lien entre une vie d’activité physique et un risque considérablement réduit de polypes.

"Les liens entre l'activité physique, les adénomes et le cancer colorectal sont bien compris", déclare Leandro Rezende, l'un des auteurs de l'étude, "mais il s'agit de la première étude à démontrer les effets cumulatifs de l'activité physique débutant à l'adolescence sur l'incidence du cancer colorectal. adénome ".

Le lien entre exercice et adénomes

L’étude a été réalisée par des chercheurs de la faculté de médecine de l’Université de São Paulo (FM-USP) au Brésil, qui ont collaboré avec des collègues de l’Université Harvard de Cambridge (Massachusetts) et d’autres établissements médicaux du nord-est des États-Unis.

Les conclusions des auteurs reposent sur l'analyse des données recueillies auprès de 28 250 infirmières américaines ayant participé à l' étude sur la santé des infirmières II .

À partir de la fin des années 1980 et jusqu'en 2011, les infirmières fournissaient tous les deux ans des informations sur leur santé, détaillant toutes les maladies et habitudes telles que le tabagisme, ainsi que leur utilisation d'hormones, leurs grossesses et leur statut ménopausique.

 

En 1997, les chercheurs ont ajouté des questions aux sujets sur leur vie, de 12 à 21 ans.

Selon Rezende: "Ils ont répondu aux questions sur les temps et méthodes de déplacement domicile-école et sur l'activité physique modérée, comme la marche, ainsi que les exercices plus intenses, tels que les cours de gym, la natation et d'autres sports. Ceci nous a permis d'estimer la niveau d'activité physique pendant leur adolescence ".

À la fin du sondage, en 2011, les infirmières répondaient également à des questions sur leur mode de vie, ce qui leur permettait de recueillir des informations sur leur degré d'activité ou d'inactivité à l'âge adulte.

Ce que l'étude a trouvé

Selon l’étude II sur la santé des infirmières et infirmiers, tous les participants devaient subir au moins une sigmoïdoscopie ou une coloscopie afin que les chercheurs puissent suivre l’apparition de polypes adénomateux.

Après ajustement pour tenir compte d'autres facteurs de risque de cancer, tels que le tabagisme, une mauvaise alimentation, l'alcool et les antécédents familiaux, les auteurs de la nouvelle étude ont pu constater quelques associations claires:

  • Les personnes actives entre 12 et 22 ans étaient 7% moins susceptibles de développer des polypes adénomateux que celles qui faisaient moins de 60 minutes d’activité physique modérée chaque jour.
  • Pour les participants qui étaient actifs seulement à l'âge adulte - entre 23 et 64 ans - il y avait une réduction de 9% du risque.
  • Les personnes qui étaient actives à la fois jeunes et à l'âge adulte avaient 24% moins de chances de développer des polypes adénomateux.

"La réduction est en réalité similaire dans chaque cas", dit Rezende, ce qui suggère qu'il "y a un effet cumulatif de l'activité physique au cours de la vie."

"Que ce soit à l'adolescence ou à l'âge adulte, plus on fait de l'activité physique, plus le risque de développer un adénome à l'âge adulte diminue."

Leandro Rezende

Enfin, les chercheurs ont également pu tirer une conclusion surprenante concernant le développement de polypes plus grands et avancés: être actif à l'adolescence et à l'âge adulte a réduit de 39% la survenue de ces polypes.

Prévenir les futurs cancers

Le cancer colorectal est l'un des types de cancer les plus répandus, avec environ 145 600personnes susceptibles de recevoir un diagnostic en 2019 aux États-Unis seulement.

Les personnes de plus de 50 ans sont généralement plus susceptibles de développer ce cancer, mais il apparaît maintenant plus souvent chez les plus jeunes.

José Eluf Neto, de FM-USP, explique: "Nous ne savons pas si cela est dû au fait que davantage de personnes sont diagnostiquées ou subissent une coloscopie ou si une exposition précoce à des facteurs de risque, tels qu'un mode de vie sédentaire, peut être à l'origine de l'incidence précoce de l'adénome colorectal ou cancer."

En tout état de cause, les conclusions des chercheurs révèlent le bénéfice bienvenu et non confirmé de l'activité physique à un jeune âge: il réduit le risque de développer un cancer colorectal plus tard dans la vie.

L'équipe note également qu'il ne s'agit pas simplement d'ajouter l'activité des adolescents à celle des adultes pour en déterminer les avantages. Leur effet cumulatif total s'avère être beaucoup plus grand que la somme de leurs parties.