TROP DE TV  TELEVISION PEUT AUGMENTER LE RISQUE DE THROMBOEMBOLIE VEINEUSE

"Juste un de plus ..." et avant de vous en rendre compte, vous avez visionné cinq épisodes de Breaking Bad ... de manière consécutive. Si cela vous ressemble, vous pouvez échanger les boîtes pour un entraînement. Une nouvelle étude montre que regarder trop de télévision peut augmenter le risque de thromboembolie veineuse, une maladie caractérisée par des caillots sanguins potentiellement mortels.

 

Regarder trop la télévision pourrait augmenter le risque de formation de caillots sanguins potentiellement mortels, affirment les chercheurs.

On estime que la thromboembolie veineuse (TEV) affecte chaque année entre 300 000 et 600 000 adultes aux États-Unis.

La TEV peut prendre deux formes différentes: la thrombose veineuse profonde (TVP) et l' embolie pulmonaire (EP).

La TVP survient lorsqu'un caillot sanguin se forme dans les veines profondes, le plus souvent dans celles des jambes. La PE survient lorsqu'un caillot de sang se sépare des veines profondes et se dirige vers les poumons, où il peut bloquer l'artère qui alimente les organes en sang.

Oui, cela semble effrayant - et ça l'est. Aux États-Unis, environ 10 à 30% des adultes décèdent dans le mois qui suit le diagnostic de TVP ou d'EP.

Alors, comment une chose aussi simple que de regarder la télévision peut-elle conduire à une maladie aussi meurtrière? Eh bien, l'un des principaux facteurs de risque de la TEV est la réduction du flux sanguin, qui peut être causée par une position assise prolongée. Et si regarder des paquets de paquets pendant des heures ne rentre pas dans cette catégorie, je ne sais pas ce qui se passe.

Malheureusement, beaucoup d’entre nous sont coupables de ce comportement. En fait, un rapport mené par Nielsen l'année dernière a révélé que les adultes américains passent près de 6 heures par jour à regarder la télévision.

En 2016, une étude publiée dans la revue Circulation associait trop de temps devant la télévision à un risque plus élevé d'EP chez les hommes du Japon.

Pour cette nouvelle étude, Yasuhiko Kubota - de l’École de santé publique de l’Université du Minnesota à Minneapolis - et ses collègues ont voulu savoir si regarder la télévision pouvait présenter le même risque pour les adultes américains.

"L'incidence de la TEV est plus élevée dans les populations occidentales que dans les populations asiatiques", expliquent les chercheurs. "Une étude sur le visionnage de la télévision et la TEV chez les populations occidentales pourrait donc revêtir un intérêt considérable".

L'exercice ne compensera pas les risques de trop de télévision

Kubota et ses collègues ont utilisé les données de l’ étude sur le risque athérosclérose dans les communautés pour parvenir à leurs conclusions , qui ont récemment été publiées dans le Journal of Thrombosis and Thrombolysis .

Ils incluaient des informations sur 15 158 adultes américains âgés de 45 à 64 ans lors de leur inscription en 1987-1989. Lors de cinq évaluations de suivi distinctes - de l'étude initiale à 2009-2011 -, on a demandé aux participants à quelle fréquence ils regardaient la télévision. Ils ont répondu "jamais ou rarement", "parfois", "souvent" ou "très souvent".

 

Séance prolongée et regarder la télévision «dangereux» pour les aînés

Les chercheurs ont révélé à quel point trop de télévision peut augmenter le risque de problèmes de marche chez les personnes âgées.

 

Un total de 691 incidences de TEV ont été identifiées au cours du suivi. Comparativement aux adultes qui ont déclaré ne jamais ou rarement regarder la télévision, ceux qui regardaient la télévision "très souvent" étaient 1,7 fois plus susceptibles de développer une TEV.

Et si vous pensez que le fait d'aller au gymnase compensera votre temps devant la télévision, détrompez-vous; Les chercheurs ont constaté que même pour ceux qui respectaient les recommandations en matière d'activité physique, regarder la télévision "très souvent" était lié à un risque 1,8 fois plus élevé de TEV.

Alors, que pouvons-nous faire pour prévenir notre risque de formation de caillots sanguins potentiellement mortels? La réponse est simple: réduisez le temps passé à regarder des paquets de cigarettes et augmentez le temps passé à faire de l'exercice.

"Ces résultats suggèrent que même les personnes qui pratiquent une activité physique régulière ne devraient pas ignorer les inconvénients potentiels de comportements sédentaires prolongés tels que regarder la télévision."

Yasuhiko Kubota

"Éviter de regarder fréquemment la télévision, augmenter l'activité physique et contrôler son poids pourraient être bénéfiques pour prévenir la TEV", conclut-il.